最近身邊好幾個朋友都處在分手的傷痛中。有的人每天以淚洗臉，有人因為心痛而病倒，也有人因為過於傷心而啞然失聲。淋浴於愛情中的人，每天都像燦爛的陽光灑在身上，無論是眼神還是表情都能散發著愛的能量。

可是，當愛情要離開時，卻是如此令人心傷，每天早上醒來心都會特別的痛，就像被一層濃霧罩著，多希望分手其實只是一場惡夢。分手就像患了感冒，剛開始總會感到不舒服和不習慣，然後強烈的失落感，憂傷感覺便會隨之以來。

失戀，真的很需要有股力量能夠再讓我們慢慢恢復、站起來。失戀，需要一些方法，讓自己覺得好過一些。為了和你們分享自己的經驗，集結十個治療心碎的方法。如果你正在失戀中，也跟曾經的我一樣覺得好痛苦，那麼希望正處在情傷的你們能在這裡找到可能讓自己好過一些的辦法。

方法一：再見，不再見

「好聚好散」是我們從小就聽到大的話。可是，來到分手的時候，對著這個曾經是自己最愛，卻到最後變成傷愛自己最深的人，要跟對方說聲「謝謝。我們不要再聯絡了。」，實在是一件很難做到的事。曾經相愛過是事實，我們不需要因為分手而彼此憎恨。相反，我們應該在對方離去時，打從心底祝福他將來能夠有更美好的人生，要勇敢跟對方說「謝謝，那我們就別再見面吧！祝你幸福」。我們要保持著我們自身的優雅和尊嚴。

千萬不要在對方面前痛哭流涕。試想想，當對方看見我們哭得那麼醜，還會更慶幸提出分手呢！我在過去的幾段感情裏，說再見後，就真的不會再主動聯絡對方和見面。這往往會讓對方感到錯愕，甚至開始懷疑我是不是愛過他。在愛情裡，從來都是淡定的一方是贏家。這是老生常談，亦是千古不變的道理，明白嗎？當愛情走到盡頭時，沒有眼淚，只有一抹淡淡的微笑，就是最好的回應。

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