各位成熟男女士在參加約會及參加Speed Dating時有可能會害怕社交，導致認識不到任何異性。Golden Matching單對單約會服務，致力幫助成熟人士取得愛情，當中有不少成功例子！

到底如何重拾社交信心及有何方法認識異性朋友?等Golden Matching話你知！
在在參加約會及參加Speed Dating前，其實你需要認知與異性互動時，即使聊天氣氛很尷尬或冷場，是一件再正常不過的事，根本不需要刻意再作出互動。假如你跟對方真的沒話題，
不妨選擇停止互動或找其他人互動。保持這種心態，在面對很不自在的場合時，坦然應對不要放在心上，要記住，不是每位異性都會與你很投契。
另外，在參加約會及參加Speed Dating時，可以進行角色扮演，創造一個對外的人格來應對與大量陌生異性互動。透過創造外向的社交形象，與真實的自我隔離，並鼓勵自己只要在社交場合努力與異性互動。如此一來，便能消除自己個性怕生及怕讓別人感到不討喜，或擔心別人會因你不敢與異性互動而對方覺得你為人冷漠的問題。

最重要的是要調整好自己的心態，在參加約會及參加Speed Dating前做充分準備，了解一下參與的約會及Speed Dating是什麼主題，可以預先思考一些話題及需要詢問異性的問題，這方法會讓你在參加約會及參加Speed Dating時與異性交談變得更有自信。