網絡討論區中不時都有網民貼文，表示受到辦公室戀情困擾，特別是當自己的朋友互相成為曖昧對象，自己就逼於無奈成為「電燈膽」。雖然大家同事之外也可能是朋友，但這一種場面難免會令拍拖以外的人感到尷尬，畢竟男女朋友之間的事還是讓他們處理就好，避免有第三者介入。經過我多年觀察及分析，如果大家要發展辦公室戀情，必須做到以下幾點：

Do’s

一）保持低調，避免戀情讓公司同事知道

即使已經拍了拖一段時間，感情穩定了下來，都要避免於辦公場合做出親密行為。畢竟，工作場所同事看在眼裡，有同事或會因此覺得反感，而情侶之間的私事一旦帶到工作場合，更有違專業操守。

二）繼續跟其他同事保持友好關係

即使有男女朋友，都不要忘記身邊的同事。過於把感情投放於另一半，很容易忽略生活中的其他人，可能會把自己跟其他人的距離拉得越來越遠。不要忘記平衡自己跟伴侶以及其他人的相處時間 ！

三）必要時，跟上司交代清楚自己的情況

愛情可以令一個人的生活有翻天覆地的變化，不管是思想上還是心理上，而這些或多或少會影響到自己在工作上的表現。如果覺得自己的工作表現因戀情而受到影響，要向老闆或上司溝通，讓對方了解現在的情況，找出解決方法。

Don’ts:

一）避免在公司帶起感情話題

有時候拍拖真的會令自己忍不住放下手上工作，去跟對方聊天或是在社交平台上互動。而在工作場所帶起感情話題或公開調情，必定引起其他同事側目。要記得，這些都是非常不專業的行為，不但會拖延自己跟對方的工作進度，還會時常令自己分心。

二）不要時刻思念對方

正如剛才所說，這只會令自己分神，並影響工作表現。即使完成了工作，表現也可能強差人意。另一方面，對方也可能會對於你的過度著迷而感到厭倦，容易成為工作吵架的原因，甚至分手的導火線。

三）不要大曬恩愛

講了不知道多少遍，還是要重提一次，切忌在職場大曬恩愛。除了可能令其他同事反感，當公司以外的人看見，也會留下壞印象，甚至有損公司形象。恩愛之餘，回到工作層面上，必須要有同理心及良好的心態，以確保自己的行為不會影響到公司整體。情侶間恩愛的事，就留給你們放工後慢慢 sweet 吧！

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