唔講唔知，香港好多人去到20幾30歲都仲係A0，又或者只有好少戀愛經驗，究竟大家可以點樣扭轉局面呢？

要由單身轉變成有伴侶，大家一定要改變生活模式，心態上要有預備，唔好用忙做藉口，要接納到其他人進入你生命中。香港交友約會業總會心理治療師Ada話曾經有個男客人平時陣係去茶餐廳，到要約會時完全冇頭緒去邊。Ada建議大家平時可以儲落餐廳List，到需要時就可以大派用場。

好多人想拍拖係因為怕寂寞，不過Ada同香港交友約會業總會社交力學培訓導師Miracle都異口同聲話，當你連單身時都感到快樂，咁嘅狀態下拍拖先係最理想的。Miracle成日問學生想將來伴侶係點，唔少人都答係一個開心嘅人，反過來，其實異性都係咁諗，所以大家都要有自信，做個有趣嘅人。平時儲落一啲話題，到有需要時就可以討論，唔好一句起兩句止。

大家單身時唔好存有太多幻想，以為會喺指定場合遇到未來伴侶，其實任何場合都係有機會的，只要大家平時多練習，喺地鐵都可以識到人。最後，大家要俾多啲機會自己同別人，唔好一句冇feel就turn off自己機會，我地有時要表達清楚自己，因為異性同你構造唔同，永遠都唔能夠完全了解你。

https://www.youtube.com/watch?v=vWm_VjlCkqY&feature=emb_logo

https://youtu.be/--xuKPewuWY

香港交友約會業總會心理治療師Ada黃沁而
‧ 心理治療師
‧ 心理學學士學位、輔導心理學碩士學位
‧ 香港大學持續進修學院兼職講師
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香港交友約會業總會社交力學培訓導師Miracle
‧ 社交力學培訓導師
‧ PICKUP HONG KONG 創辦人
‧ 香港交友約會業總會御用培訓導師
‧ HK Romance Dating、Golden Matching 御用培訓導師
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Golden Matching 創辦人Yubi 黃嘉如
‧ HK Romance Dating、Golden Matching 創辦人
‧「香港交友約會業總會」創會主席
‧ 政府與國際認可之宴會統籌及司儀 (雙證書)
‧ 兩性關係、個人提升節目主持及作者
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